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氣溶膠是我們?cè)谖覀兊目臻g當(dāng)中一種微粒所存在的一種形式，就是一種微小的水的微粒，那么塵埃或者微小的微粒存在于水的微粒當(dāng)中，就形成了所謂的氣溶膠。過(guò)去我們經(jīng)常說(shuō)到氣溶膠比較多的時(shí)候，往往會(huì)說(shuō)到關(guān)于空氣污染，或者是吸煙的危害的方面，我們會(huì)經(jīng)常談到氣溶膠的概念?，F(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑當(dāng)中，有一個(gè)途徑就可能跟氣溶膠的傳播是有關(guān)系的。新型冠狀病毒肺炎的病人，從他的呼吸道所排出病毒，可能以氣溶膠的形式存在在我們的空氣當(dāng)中。我們知道，飛沫傳播是新型冠狀病毒傳播的一個(gè)主要途徑。飛沫相對(duì)體積是比較大的，在空氣當(dāng)中停留的時(shí)間是比較短的，由于地球的重力作用，它很快就會(huì)被拋射到地面上去。但是氣溶膠不一樣，由于它比較小，它會(huì)長(zhǎng)時(shí)間停留在空氣當(dāng)中，所以如果是在相對(duì)比較封閉的空間當(dāng)中，這個(gè)病毒就可以以氣溶膠的形式來(lái)停留在這空間，它就可能會(huì)被別人吸入到肺里面，起到傳播疾病這樣的作用。由于氣溶膠有這樣一個(gè)特性，我們?cè)陬A(yù)防傳染病方面，一定要特別注意。第一，盡量減少在封閉的空間。因?yàn)榭諝獾牧鲃?dòng)會(huì)大量的稀釋氣溶膠的濃度，或者是可以清除氣溶膠的污染。那么流動(dòng)的空氣，我覺(jué)得非常非常重要。第二，如果是一定要進(jìn)入到相對(duì)比較封閉的空間，比如電梯或者房間里面，那么注意，如果這個(gè)空間是一個(gè)公共的場(chǎng)所，它就有可能會(huì)有被污染的機(jī)會(huì)。那么我們就要戴上口罩，要進(jìn)行個(gè)人的防護(hù)。另外氣溶膠有可能會(huì)吸附到我們的墻壁，或電梯的墻壁，或者是電梯的按鈕的上面，都可能會(huì)吸附上面形成污染，當(dāng)你觸摸電梯的按鈕的時(shí)候，也可能被污染到。如果是你有這樣的經(jīng)歷的時(shí)候，一定要注意，你的手就不要隨意的去觸摸你的臉，甚至是特別是你的呼吸道，比如鼻腔，或者是吃東西，這都是不安全的行為。如果是你經(jīng)過(guò)了相對(duì)來(lái)說(shuō)有接觸的這種機(jī)會(huì)的，有這種行為以后，要注意及時(shí)的洗手，這樣會(huì)減少污染的這種機(jī)會(huì)。還有一個(gè)問(wèn)題就是你即使戴了口罩了，其實(shí)也不能完全解決你氣溶膠的這個(gè)影響。因?yàn)闅馊苣z有可能還吸附在你的皮膚上，你的口罩不被遮蓋的地方，也有可能被氣溶膠污染。那么回到家以后，一方面要清理口罩以外，還要注意及時(shí)的洗臉、洗手，這樣才能最大限度的防止通過(guò)氣溶膠的這種傳染。

怎么預(yù)防中風(fēng)，也就是說(shuō)我們首先要控制它的危險(xiǎn)因素，危險(xiǎn)因素主要是三高。三高怎么去預(yù)防，除了藥物治療以外，我們還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)實(shí)際上是治療三高的主要手段，我們通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以降低血糖，可以降低血脂，也可以降血壓。第二個(gè)我們需要規(guī)律地生活，作息時(shí)間一定要規(guī)律，你假如經(jīng)常的熬夜，這樣的人非常容易得中風(fēng)，因?yàn)榘疽故悄軌蜓墀d攣，血管痙攣以后血流不暢，最后會(huì)出現(xiàn)腦梗死。第三個(gè)是要情緒保持舒暢，血管痙攣，實(shí)際上很大一部分還會(huì)是由于情緒緊張焦慮引起的，所以情緒保持舒暢也很重要。