第1點(diǎn),對(duì)于這種情況,患者一定要注意頭頸部的保暖,平時(shí)出門最好能戴帽子、戴口罩、戴圍巾。通過(guò)這些措施,對(duì)于避免這種頭痛還是有一定的幫助作用的。
第2點(diǎn),平時(shí)一定要注意鍛煉身體,多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,增強(qiáng)體質(zhì),改善全身的血液循環(huán)。
第3點(diǎn),如果出現(xiàn)了頭痛,可以給患者采取物理治療的方法,比如進(jìn)行針灸理療,進(jìn)行局部的放松按摩等有一定的幫助作用。如果頭痛明顯,也可以適當(dāng)?shù)姆弥雇此幬飳?duì)癥治療。