脂肪肝是常見(jiàn)的肝臟代謝性疾病,包括脂肪性肝炎、脂肪性肝纖維化和脂肪性肝硬化,引起脂肪肝的原因比較多,比如肥胖、2型糖尿病和高脂血癥是最為常見(jiàn)的。營(yíng)養(yǎng)不良、胃腸道手術(shù)后、服用某種藥物以及工業(yè)毒物,也有可能導(dǎo)致脂肪肝的發(fā)生。
平常要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要喝酒,不要吃辛辣刺激油膩的食物,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃燒烤類(lèi)食物,要多鍛煉身體,多補(bǔ)充維生素類(lèi)的食物,不要熬夜,不要過(guò)度勞累,定期檢查肝功能、血脂可以評(píng)估肝臟的情況。