對(duì)于低血壓的患者,可以通過綜合的方式進(jìn)行調(diào)理。首先在飲食上,不要暴飲暴食,以免血液循環(huán)在人體內(nèi)的分布不均勻,都集中在胃腸道,而導(dǎo)致大腦缺氧,頭暈。另外,飲食均衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)臄z入一點(diǎn)含鈉鹽較多的食物,不要過量,有一定提升血壓的作用。
另外還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),比如瑜伽,太極拳,慢跑等,能夠增強(qiáng)血管的彈性,穩(wěn)定血壓。并且適當(dāng)?shù)目梢苑靡恍┧幬飦砀纳蒲貉h(huán),穩(wěn)定血壓,比如西洋參,生脈飲等。