心臟房顫的患者飲食上要注意以下幾點(diǎn):
1,要低鹽低脂飲食,飲食要清淡,避免吃含油脂高的食物,避免吃辛辣刺激的食物,避免喝濃咖啡和濃茶,可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
2,要戒煙戒酒。
3,要保證足夠的睡眠,避免勞累和熬夜。
4,要保持平和的心態(tài),避免情緒的激動(dòng),避免過度的焦慮。
5,避免暴飲暴食,一日三餐定時(shí)定量。
此外,房顫的患者還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,避免久坐,適合房顫的運(yùn)動(dòng)主要是有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑,快走,騎自行車,打太極拳,練瑜伽。