運(yùn)動結(jié)束以后超過3小時(shí)心率仍然在90次左右,這種情況應(yīng)該是一種正?,F(xiàn)象。因?yàn)樾穆实目炻艿蕉喾N因素的影響,正常在休息狀態(tài)下心率應(yīng)該在60-100次之間,目前運(yùn)動3小時(shí)心率已經(jīng)恢復(fù)到100次以內(nèi),所以應(yīng)該還是一種正?,F(xiàn)象,當(dāng)然隨著進(jìn)一步的休息或者穩(wěn)定心率有可能會進(jìn)一步的下降。
總之,目前的心率情況看問題不大,如果沒有癥狀也不需要處理,運(yùn)動結(jié)束以后可以過一段時(shí)間再反復(fù)測量,應(yīng)該心率還會有進(jìn)一步的下降。