這是屬于緊張性頭疼的表現(xiàn),一般是與勞累、熬夜、睡眠不足、長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)電腦或者長(zhǎng)時(shí)間的低頭姿勢(shì)有關(guān)系。
可以平常多活動(dòng)脖子、多進(jìn)行頸部的后仰動(dòng)作以及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì),另外可以做頸部的熱敷、按摩處理,也可以外用膏藥,這樣對(duì)于促進(jìn)改善和恢復(fù)有幫助。
平時(shí)多一些戶外活動(dòng)鍛煉,不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)也口服布洛芬或者雙氯芬酸鈉緩釋膠囊,有助于疼痛的改善,還可以口服一些活血化瘀的藥物,比如三七膠囊和獨(dú)一味膠囊等。
另外,如果經(jīng)過(guò)上面這些治療以后始終癥狀無(wú)法改善的話,可以去做一下顱腦ct、顱腦磁共振檢查和經(jīng)顱多普勒檢查看看。