痛經患者平時作息時間要規(guī)律，不要勞累，熬夜，壓力大，過于緊張，焦慮。飲食方面不要吃辛辣，刺激性，涼的食物，尤其冷飲一類的，這樣會加重痛經。
出現痛經的時候可以多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，果汁，牛奶等，促進經血的排出，有利于緩解痛經，也可以用熱水袋溫一溫下腹部，緩解痛經的癥狀。
出現痛經也需要到醫(yī)院做B超，檢查子宮附件的情況。如果是存在子宮肌瘤，卵巢巧克力囊腫的情況下，也會引起痛經，就需要手術切除治愈。
痛經平時怎么調理
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院 婦產科
2019-11-13 4023次
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痛經怎么調理呢痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥，來進行止痛。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 11983次
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痛經吃什么調理痛經吃什么調理主要包括藥物與飲食兩方面。痛經的藥物治療多以中藥為主，中醫(yī)講究辨證用藥，比如常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為經期小腹隱隱作痛、腰膝酸軟，此類患者需以補血養(yǎng)氣、滋補肝腎為主，代表性的中成藥就是同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其具有補血養(yǎng)氣、調經止帶的作用，藥物組成上既有補陰血的烏雞，又有補陽的鹿角，同時又配有紅參、黃芪、當歸等補氣養(yǎng)血，在補血養(yǎng)氣的同時還兼顧滋補肝腎，對于氣血兩虛以及伴有肝腎虧虛所致的痛經有一定的治療作用。而實證的痛經患者，多以氣滯血瘀為主，主要表現為小腹絞痛拒按，月經顏色紫暗且伴有血塊等，此類患者就需要理氣活血化瘀調經。在飲食方面，需要注意健康規(guī)律合理的飲食，營養(yǎng)要充分且全面，切忌過度節(jié)食或是飲食偏食，飲食不節(jié)十分容易導致女性出現氣血不足等問題。另外，在日常生活中，也可以適當食用烏骨雞湯、大棗粥等，幫助起到補血養(yǎng)氣的作用。最后還應保持健康的生活習慣，適當鍛煉，避免熬夜。長期熬夜很可能會導致肝腎不足、氣血不足，從而引起月經不調。
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-08-23 42124次
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肩周炎平時怎么調理患者出現了肩周炎平時要注意一些不良的姿勢，特別是患者從事一些伏案的工作，患者雙肩處于緊張狀態(tài)，患者工作40分鐘左右要進行休息，適當的進行肩關節(jié)活動，避免出現周圍肌肉的痙攣情況。同時患者應該注意肩關節(jié)保暖，患者避免肩關節(jié)損傷。患者出現了肩部的損傷要及時的進行處理，要進行正規(guī)的處理，否則容易導致患者肩周炎的出現?；颊叱霈F了肩周炎還要及時的進行處理，比如患者可以局部進行理療，可以口服活血化瘀的藥物以及止痛的藥物等。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-10 1471次
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痛經怎么調理痛經是最常見的婦科癥狀之一，指的是行經前后或月經期出現的下腹部疼痛，墜脹伴有腰酸或其他不適，痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性痛經占90%，指的是生殖器官沒有器質性病變的痛經，繼發(fā)性痛經指的是有盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥子宮腺肌癥引起的痛經。痛經的主要表現，就是月經來潮前12小時或者是月經期發(fā)生的腹痛，一般持續(xù)兩到三日后緩解，疼痛經常呈痙攣性。在調理和治療方面首先需要重視心理治療，消除緊張和顧慮，保證足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙，注意保暖不要著涼。月經期進食清淡易消化的飲食，疼痛不能忍受時可以輔助藥物治療，如前列腺素合成酶抑制劑，常用的有布洛芬等。對于沒有生育要求的子宮腺肌癥引起的痛經可以上曼優(yōu)樂環(huán)，對于要求避孕的痛經女性，還可以口服避孕藥有效率達90%以上。語音時長 1:58”
李青
主任醫(yī)師沈陽市紅十字會醫(yī)院
2018-08-03 3350次
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痛經平時怎么調理病情分析：痛經嚴重影響女性的正常工作和生活，患者要及時到醫(yī)院進行檢查，同時在日常生活中要注意調理。意見建議：痛經患者要養(yǎng)成良好的生活習慣，合理飲食，不吃生冷刺激性食物，堅持鍛煉身體，提高身體的免疫力。平時可以每晚用熱水泡腳，熱敷腹部，多喝一些熱的紅糖姜水，喝熱牛奶。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-15 1701次
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腎虛平時怎么調理病情分析：腎虛平時應適當吃些有益氣益腎的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、韭菜、羊肉、黑米、海參等。但是食物調理的作用有限，對于一些癥狀明顯的患者可遵醫(yī)囑服用中成藥來調理。意見建議：如果精神萎靡不振且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有固精補腎的金櫻子、枸杞子等。注意：在服用方法上，飯前服用效果更好。還應該注意適當的鍛煉，增強體質，避免過度疲勞，適度的性生活，保持心情舒暢，保證充足睡眠。避免不良生活嗜好，如酗酒、抽煙等。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
曾海
主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院
2020-08-10 1003次
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痛經怎么調理痛經的概述：痛經指月經前后或行經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，嚴重影響生活質量者。痛經高發(fā)年齡是青少年，女孩初潮來臨，卵巢、下丘腦激素水平還不成熟，導致月經不規(guī)律，女孩沒有經驗和思想準備，導致精神和身體的不適。1、當初潮來臨時，首先經期保暖，避免受寒及經期感冒；2、經期禁食冷飲及寒涼食
左曉玲
副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院
2018-09-10 7640次
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痛經怎么調理呢痛經怎么調理。第一，在我們痛經的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二，個可以喝點姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經血通暢，這樣就會緩解痛經。第三，我們可以聽聽音樂，看電影、看自己喜歡的書，來轉移疼痛，起到放松的作用。最后一步就是合理的用藥了，我們疼痛特別厲
林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
2022-01-24 98次
