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為你推薦

• 慢性疼痛病人居家期間的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期間，首先你要做到，自我的一個(gè)心情的調(diào)節(jié)。首先是疼痛，疼痛本身它是一種感覺，你如果太過度地關(guān)注它，那么引起來的反應(yīng)就比較重，尤其是你的疼痛的反應(yīng)，可能對你的家人也會(huì)產(chǎn)生影響，你非常痛苦的時(shí)候，家人也會(huì)跟著你痛苦，跟著你掉淚，甚至大家也會(huì)積極地督促你，到醫(yī)院檢查，都怕誤事等等這些情況。所以疼痛對于自己來講，你要合理地去判斷疼痛的程度，還有疼痛它的一些特殊的變化，這些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你這次的體會(huì)，或者是現(xiàn)在的體會(huì)，跟過去沒什么太大的差別，那就正常的治療就行，心理上放松，不要過度的夸大疼痛的這種變化，這種變化會(huì)引起你旁邊的人。因?yàn)榇蠹揖蛹倚菹⑵陂g，人都是在一起，這個(gè)影響就會(huì)比較大，這是一個(gè)方面。第二個(gè)就是要做到，自我心理的調(diào)整，可以做一些放松，其他的注意力放在別的地方去，比如說看看電視劇、做一些游戲，跟朋友之間去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它會(huì)有一些的減輕。第三個(gè)是適當(dāng)?shù)?，使用一些止疼的藥物，現(xiàn)在止疼的藥物是比較多，盡量選用一些你過去常用的，包括非甾類的抗炎藥、止疼藥，自己常用的。在這個(gè)期間，不要嘗試新的一些止疼的藥物，因?yàn)槟悴恢?，對你的身體反應(yīng)是什么，有沒有副作用的這種情況，最好是用過去常用的藥物，這樣是比較好的。所以對一個(gè)患者來講，慢性疼痛的病人來講，自我的調(diào)節(jié)是非常重要的。

  

  02:47
  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 965次

• 單純調(diào)整生活方式能改善陽痿癥狀嗎

  如果單純調(diào)整生活方式，不一定能夠改善陽痿。因?yàn)殛栶粑覀兦懊嬷v了，有心因性的陽痿和器質(zhì)性的陽痿，我們首先說器質(zhì)性的陽痿，如果單純地改善生活方式，是不能夠改變器質(zhì)性陽痿的。因?yàn)槠髻|(zhì)性陽痿里面有神經(jīng)的問題、血供的問題等等，一定需要藥物或者是手術(shù)來治療。心因性的陽痿雖然改善了生活方式，改善了心理問題，也最好能夠有藥物的幫忙。能夠改善勃起以后，再慢慢地停掉藥物。所以說，比較好的治療辦法，除了藥物手術(shù)以外，還有很多的辦法。我們這里邊主要談一談，見效比較快、創(chuàng)傷比較小、患者依從性比較高的藥物治療。我們說千威的西地那非也是經(jīng)過了一致性的評價(jià)，在一定的性刺激的前提下，可以延長的勃起時(shí)間，起效很快，效果也是非常不錯(cuò)的。我們在日常的生活當(dāng)中，在性生活前30分鐘左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情況下，就可以維持比較好的勃起功能。我們要咨詢醫(yī)師和藥師，合理地來應(yīng)用藥物。

  

  01:55
  張勇 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2021-12-29 1304次

• 傷腎的四大生活方式
  一，大魚大肉，經(jīng)常喝啤酒，吃大量的高蛋白飲食。如大魚大肉等會(huì)產(chǎn)生過度的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)。大量飲酒容易導(dǎo)致高尿酸血癥，這些習(xí)慣同時(shí)可以引起高血脂等代謝疾病引發(fā)腎臟病變。二，熬夜，吃的咸不喝水，長期熬夜，工作壓力大，愛喝濃茶喝咖啡，很容易出現(xiàn)腎功能問題，飲食習(xí)慣偏咸，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。如果長時(shí)間不喝水尿量就會(huì)減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會(huì)增加，容易引發(fā)腎結(jié)石。三，經(jīng)常憋尿，尿液在膀胱，時(shí)間長了就會(huì)繁殖細(xì)菌，容易導(dǎo)致尿路感染。四，亂服藥物，長期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害，這些藥物包括含有馬兜鈴酸成分的中草藥，如關(guān)木通，青木香等。還有非甾體類抗炎藥，如去痛片容易引起腎臟損害。
  語音時(shí)長 1:51”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-24 3043次

• 痛經(jīng)和生活方式有關(guān)么
  近年來醫(yī)學(xué)專家們也注意到生活方式和痛經(jīng)有一定的關(guān)系。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，痛經(jīng)越來越多的發(fā)生在那些生活條件優(yōu)越、高收入、高學(xué)歷的女性人群中。缺乏運(yùn)動(dòng)，精神重壓，不良的飲食習(xí)慣，性生活不潔，不注意經(jīng)期衛(wèi)生，避孕失敗導(dǎo)致的多次人流等等因素都是誘發(fā)痛經(jīng)的主要原因。如果這些原因這些因素不去除的話，藥物的治療就好比隔靴搔癢也達(dá)不到治病求本的目的。而生活中形成的某些習(xí)慣常常使人沉浸其中而且不自知之明了，比如精神上的壓力，它不像突發(fā)的惡性事件那樣顯而異見，而是猶如淡淡的陰影時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的浮云，另你揮之不去，在不知不覺中困擾著你。這種長期的壓抑緊張，孤獨(dú)憂郁，會(huì)使人的神經(jīng)系統(tǒng)內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生紊亂體內(nèi)的傳導(dǎo)信號，就常常會(huì)發(fā)生傳輸，運(yùn)轉(zhuǎn)方面的錯(cuò)誤，久而久之呢生病也就在常理之中了。再比如貪吃冷食的女孩子，她們并沒有意識(shí)到過多的冷飲吃到腸胃里會(huì)影響下腹部盆腔的血液循環(huán)，從而會(huì)造成經(jīng)期子宮異常收縮引發(fā)痛經(jīng)。所以呢，痛經(jīng)和生活方式，有著至關(guān)密切的關(guān)系。
  語音時(shí)長 02:03”
  李淑萍 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2018-04-27 2201次

• 哪些不良的生活方式影響女性不孕？
  病情分析：以下這些不良的生活方式會(huì)影響女性不孕：性生活時(shí)沒有注意避孕，多次人工流產(chǎn)，損傷子宮內(nèi)膜或者宮腔內(nèi)出現(xiàn)黏連。有不潔的性生活史和多個(gè)性伴侶濫交，或者是來月經(jīng)的時(shí)候性生活，會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、輸卵管炎。平常精神緊張、壓力大，長期勞累、熬夜和飲酒。意見建議：如果是由于輸卵管性不孕，選擇不同的手術(shù)方式治療。如果是由于排卵障礙性不孕，要誘導(dǎo)排卵，并結(jié)合宮腔內(nèi)人工授精技術(shù)，是治療無排卵性不孕的主要手段。
  陳皓 主治醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2020-08-17 702次

• 哪些不良的生活方式會(huì)影響男性不育？
  病情分析：長期大量抽煙喝酒，長期熬夜，長期過度勞累，不良的生活習(xí)慣，長期大量攝入高動(dòng)物蛋白，高動(dòng)物脂肪的食物等不良的飲食習(xí)慣，有可能會(huì)對男性不育產(chǎn)生明顯的影響。意見建議：對于男性不育的患者，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣，要均衡飲食，盡量避免長期吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物為主。在生活上要進(jìn)行積極的運(yùn)動(dòng)，盡量避免抽煙喝酒。
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-02 602次

• 冠心病健康的生活方式
  對于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改變性格，要不急不躁不怒，知足常樂，淡泊寧靜才是預(yù)防冠心病最好的心理方法。第二，就是服藥治療，要堅(jiān)持用藥，合理用藥，而且一定要定期去醫(yī)院檢查，一旦出現(xiàn)藥品的副作用，不要隨意的更換藥物和改變劑量。第三，就是禁煙禁酒，少喝濃茶，咖啡，可樂等這類刺激性的飲料。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 271次

• 高血壓患者生活方式
  在臨床上建議高血壓患者應(yīng)當(dāng)保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意控制體重，人們往往更關(guān)注增高的血壓，卻忽視了不斷增加的體重，對于肥胖引起的一系列后果不以為然，建議進(jìn)行積極有效地控制體重，可以帶來一定水平的血壓下降；另外還需要進(jìn)行注意合理膳食，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，多進(jìn)食一些粗糧
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 200次