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• 磨牙是什么原因

  第一，跟精神心理因素有關(guān)系，很多人精神緊張會(huì)使閉頜肌張力增加，特別是焦慮的人可以嘗試用磨牙來緩解內(nèi)心的焦慮感。第二，是微量元素或者是維生素缺乏所導(dǎo)致的，主要是和缺鋅、缺維生素b族有關(guān)系。第三，和平時(shí)進(jìn)食的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過于單一有關(guān)系。第四，磨牙和脾胃功能不好等因素有關(guān)系，所以建議及時(shí)的調(diào)整，必要的時(shí)候可以遵醫(yī)囑服用藥物來進(jìn)行治療。在睡眠過程中如果有磨牙的情況，可以會(huì)咬到舌頭，這時(shí)可以到口腔科做保護(hù)性的牙套，套在牙齒的表面緩解牙齒的磨耗。

  

  01:04
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-08 3344次

• 每天睡醒都覺得很累是什么原因

  最常見的原因是睡眠不佳或者失眠所引起的。目前失眠的標(biāo)準(zhǔn)主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)表現(xiàn)為入睡困難，入睡時(shí)間超過三十分鐘，也就是說上床了，躺到床上準(zhǔn)備睡眠了，超過三十分鐘還沒睡著，也是失眠。另外就是睡眠質(zhì)量下降，也就是睡眠維持的時(shí)間比較短，一個(gè)晚上可能醒來兩次或者更多次，同時(shí)伴有多夢(mèng)等等。第三個(gè)也就是睡眠總時(shí)間少，通常少于六個(gè)小時(shí)，可能是大腦得不到充分的休息所造成的。失眠一定要評(píng)估究竟是什么原因引起的，大部分人可能是心理壓力過大所造成的，要注意減壓治療。

  

  01:07
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-08 4622次

• 每天晚上都失眠
  為什么每天晚上經(jīng)常失眠？三大元兇分別為情緒因素，睡眠環(huán)境和其他原因。首先是情緒因素，人如果在夜晚的時(shí)間吃得太飽，晚上喝大量的濃茶和喝咖啡等，因?yàn)槠渲泻写罅康囊蜃幽艽碳と说拇竽X長(zhǎng)期處于興奮狀態(tài)，從而導(dǎo)致失眠。其次是睡眠環(huán)境，在吵鬧或繁華和嗚笛聲的環(huán)境睡覺，由于隔音效果不好也很容易導(dǎo)致失眠，同時(shí)睡眠的環(huán)境空氣流通差，溫度過高或者過低，都是患者難以安然入睡，所以睡眠環(huán)境很重要。而且一小部分人因?yàn)殚L(zhǎng)期的上夜班或者夜生活豐富，這些都是導(dǎo)致人在晚上經(jīng)常失眠的原因。除了上述兩個(gè)原因外，還有一些原因比如長(zhǎng)期時(shí)間因?yàn)榫窬o張，思慮過度，苦惱憂慮，神經(jīng)衰弱等引起失眠，也是主要因素之一。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-11-25 8988次

• 每天晚上做夢(mèng)是什么原因
  每天晚上做夢(mèng)是一種失眠癥，失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠質(zhì)量令人不滿意的生理障礙，對(duì)失眠有憂慮和恐懼心理是形成本病癥的致病心理因素。失眠過多，因過度勞累、情志不暢等因素誘發(fā)，一般失眠的患者會(huì)出現(xiàn)感覺很困，但是無(wú)法入睡的情況，而且人會(huì)越來越消瘦，沒有精神，更有嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)猝死的情況。首先要找出失眠的原因，根據(jù)失眠再治療；其次，也可以通過一些食療來進(jìn)行治療，一定要保持心情的舒暢，避免情緒暴躁不安，合理的安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體，增加機(jī)體的抵抗力，也可以去醫(yī)院檢查確診，進(jìn)行下一步的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 42308次

• 每天晚上發(fā)燒是什么原因
  出現(xiàn)每天晚上發(fā)燒的情況，首先是因?yàn)槿梭w有體溫的變化，比如在傍晚5-7點(diǎn)的時(shí)候，很容易出現(xiàn)體溫的升高，這個(gè)時(shí)候體溫要比白天稍微高一些，所以出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀，往往在晚上更容易表現(xiàn)出來。另外，肯定有一些導(dǎo)致發(fā)燒的病因持續(xù)性存在，比較常見的是感染性因素導(dǎo)致的發(fā)燒，比如細(xì)菌性感染或者病毒性感染，出現(xiàn)感冒或者肺炎、支氣管炎，都有可能會(huì)導(dǎo)致晚上發(fā)燒的癥狀出現(xiàn)。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-04 4201次

• 每天晚上做夢(mèng)是什么原因
  晚上睡覺多夢(mèng)一晚上，做夢(mèng)一般是，血虛導(dǎo)致的心神失養(yǎng)，神不守舍，可以吃一些中藥進(jìn)行調(diào)理，做夢(mèng)也是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后，快動(dòng)眼時(shí)起夢(mèng)境可以，與個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，頻繁多夢(mèng)可能影響睡眠質(zhì)量，所以要保持平常的心態(tài)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 6601次

• 每天晚上都磨牙是什么原因？
  如果每天晚上都有磨牙的現(xiàn)象，可能是因?yàn)榛颊咝睦硪蛩貙?dǎo)致的，比如患者如果長(zhǎng)期精神壓力比較大，學(xué)習(xí)比較緊張，工作比較疲勞，就有可能會(huì)導(dǎo)致晚上磨牙現(xiàn)象。也有可能是因?yàn)榛颊哂幸钟?，有憤怒，有焦慮等等，所以導(dǎo)致的磨牙。也有可能是患者長(zhǎng)期偏側(cè)咀嚼或者患者牙齒缺失，導(dǎo)致鄰牙傾斜，對(duì)頜牙伸長(zhǎng)，所以導(dǎo)致咬合關(guān)系異常，
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2021-12-16 405次

• 每天晚上都磨牙是什么原因？
  磨牙癥，或稱夜間磨牙，是指在睡眠中無(wú)意識(shí)地上下牙齒彼此磨動(dòng)或緊咬的行為。每晚都出現(xiàn)磨牙，可能與多種因素相關(guān)，需要仔細(xì)分析癥狀、尋找原因，并采取相應(yīng)措施。1、精神壓力大長(zhǎng)期的精神緊張或焦慮會(huì)導(dǎo)致夜間磨牙。這類患者應(yīng)學(xué)會(huì)放松，必要時(shí)可求助于心理
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-02-14 0次