女性睡眠不好,可以就診于神經(jīng)內(nèi)科,睡眠不好它是一種失眠的表現(xiàn),失眠還有其他的表現(xiàn),比如入睡困難,早醒,多夢,自覺睡眠質(zhì)量下降。長期失眠的患者會出現(xiàn)頭部昏沉,記憶力減退,反應遲鈍。嚴重時會影響患者的日常生活及工作。
因此,睡眠不好的患者需要積極的排除引起失眠的原因,比如生理因素,心理疾病,軀體疾病,服用某些藥物影響等,積極的去除引起失眠的原因,可以給予心理治療,改善失眠引起的緊張、焦慮的情緒,也可以服用相關(guān)的藥物來改善睡眠。女性睡眠不好的患者,白天盡量減少睡眠的時間,可以適當?shù)膮⒓芋w育活動。