減肥是治療脂肪肝主要的方法之一,有些患者通過減肥可以將脂肪肝完全消失,所以減肥是一種很重要的措施。平常一定要多鍛煉,可以進(jìn)行游泳、爬山、打乒乓球、打羽毛球等等活動進(jìn)行減肥。
體重的控制完全有利于脂肪肝的恢復(fù),平常還需要做到飲食方面的控制,一定不能暴飲暴食,尤其是要控制油膩的食物。不能過多的進(jìn)食肥肉,要做到低脂低糖飲食,這樣才可以將體內(nèi)過多的脂質(zhì)代謝掉,有利于脂肪肝的逆轉(zhuǎn)。平常一定要定期體檢,檢查肝功能,肝臟彩超,血糖,血脂等情況。