孕婦可以吃梨瓜,梨瓜的營養(yǎng)價值豐富全面,經(jīng)常食用可以增強人體機體抗病能力。梨瓜的蛋白質(zhì)和鈣的含量很高,維生素和礦物質(zhì)也比較豐富,并且熱量很低,具有利尿排鈉、擴張血管、降壓之功效。
中醫(yī)認為梨瓜具有理氣和中、疏肝止嘔的作用,孕初期的孕婦常常胃口不好,經(jīng)常吃一點東西就要全部吐出來。而適當?shù)某岳婀霞瓤梢允韪沃箛I,又可以從中獲取豐富的營養(yǎng),但任何東西都不能吃太多,適量就可以了,如果過量就適得其反了。
孕婦可以吃梨瓜,梨瓜的營養(yǎng)價值豐富全面,經(jīng)常食用可以增強人體機體抗病能力。梨瓜的蛋白質(zhì)和鈣的含量很高,維生素和礦物質(zhì)也比較豐富,并且熱量很低,具有利尿排鈉、擴張血管、降壓之功效。
中醫(yī)認為梨瓜具有理氣和中、疏肝止嘔的作用,孕初期的孕婦常常胃口不好,經(jīng)常吃一點東西就要全部吐出來。而適當?shù)某岳婀霞瓤梢允韪沃箛I,又可以從中獲取豐富的營養(yǎng),但任何東西都不能吃太多,適量就可以了,如果過量就適得其反了。
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