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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 3932次

• 小兒風(fēng)熱感冒怎么辦？

  引起小兒出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的原因，可能與寶寶抵抗力較差，受涼后受到病毒感染所致的結(jié)果。眾所周知，感冒不及時治療的話，會導(dǎo)致病毒進(jìn)一步侵襲小兒的呼吸系統(tǒng)，造成小兒的癥狀進(jìn)一步加重，導(dǎo)致不得不應(yīng)用抗生素。所以當(dāng)感冒出現(xiàn)時，可以選擇一些中成藥，及時治療，緩解感冒癥狀，避免病情惡化。金銀花口服液是兒童感冒早期應(yīng)用不錯的選擇。感冒出現(xiàn)卡他癥狀，就是呼吸道病毒感染，打噴嚏，流鼻涕，鼻塞等癥狀時，盡快使用，可以讓孩子早點進(jìn)入感冒自限期，早點自愈，減少抗生素應(yīng)用。金銀花口服液屬于純金銀花原液，口感也很好，孩子可以接受。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-04-21 5875次

• 熱毒寧腸功能失調(diào)怎么辦
  熱毒寧是一種中成的藥物，如果服用這種藥物以后，導(dǎo)致腸功能失調(diào)，這個時候建議立即停止服用這種藥物，可以換用一些其他的藥物來替代此藥物。另外，大家應(yīng)該要注意，這個藥物可能會引起一些副作用，比如可能還會出現(xiàn)一些惡心或者是頭暈、胸悶、皮膚瘙癢、皮疹等一些過敏的反應(yīng)。本身它就是一種具有清熱解毒的作用，是主要用于治療風(fēng)熱感冒，或者是有一些咳嗽、咳黃痰、上呼吸道感染等癥狀，一般情況下，只要是對癥服用這個藥物，不會出現(xiàn)什么副作用，以及不良反應(yīng)，建議大家一定要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時還應(yīng)該要注意，如果有腹瀉，也是注射熱毒寧導(dǎo)致，建議大家應(yīng)該要注意一下。
  語音時長 01:19”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-29 1526次

• 熱毒怎么護(hù)理
  熱毒主要就是因為吃了一些食物產(chǎn)生的毒素在體內(nèi)長時間堆積所形成的，可能會因為腎臟功能受到一定的損傷，不能夠?qū)⒍舅丶皶r的排除體外產(chǎn)生。另外還有像一些體內(nèi)的一些微循環(huán)遭到破壞，比如說汗腺還有一些毛孔受到了堵塞，排不出去毒素就有可能會造成毒素的一個堆積。另外像因為在烈日和太陽底下照射使體內(nèi)吸收了大量的熱氣，產(chǎn)生熱毒，有熱毒的情況下一定要注意多休息，多喝水，多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素，提高自身的抵抗力，同時還應(yīng)該要注意保持飲食的一個清潔衛(wèi)生，不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物。另外還需要在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用一些具有清熱、解毒、去火的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。
  語音時長 01:08”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-10-16 2431次

• 新生兒熱毒怎么辦
  病情分析：只要小孩出現(xiàn)痱子或膿毒包疹，都可視為熱毒，可采取以下方式：1、洗澡時建議用溫水洗澡，并注意調(diào)節(jié)浴室內(nèi)的溫度和濕度。2、用艾葉或雙花等清熱解毒的中藥進(jìn)行藥水沐浴。3、如果一直沒有消除，要盡快將寶寶送到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。意見建議：寶寶出現(xiàn)熱毒的情況，一般是飲食不當(dāng)或護(hù)理不當(dāng)造成的，因此一定要加強(qiáng)對寶寶的日常護(hù)理。媽媽的飲食要以清淡營養(yǎng)為主，通過母乳喂養(yǎng)傳送給孩子。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-07-25 4203次

• 熱咳怎么辦
  一、熱咳治療： 熱咳的治療主要是鎮(zhèn)咳兼清肺熱并治療細(xì)菌感染，若有濃痰者則佐以排痰之藥劑。當(dāng)以疏風(fēng)清熱，宣肺止咳為治，可選用麻杏石甘湯加減，藥取麻黃、甘草各3克，石膏10克，桑葉、菊花、杏仁、前胡、連翹、大力子、貝母、桔梗、竹茹各5克，水煎服，每日1劑。中成藥可選用止咳枇杷露、蛇膽川貝液、三蛇膽川貝露等。二、熱咳護(hù)理：與寒咳一樣，爸媽要加強(qiáng)寶寶居室衛(wèi)生，冷暖、干濕適度，防止煙塵及特殊氣味的刺激。清淡飲食，不要吃辛辣刺激之物?；颊咴陲嬍成咸貏e注意禁食甜點、冷飲、辛辣，與可樂、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉頭氣管，若咳嗽改善了應(yīng)再忌口一、二周避免刺激復(fù)發(fā)。 三、熱咳食療： 1.梨+冰糖+川貝把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗里，上鍋蒸30分鐘左右即可，分兩次給寶寶吃。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。 2.煮蘿卜水白蘿卜洗凈，切4~5薄片，放入小鍋內(nèi)，加大半碗水，放火上燒開后，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼后再給寶寶喝，此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，2歲以內(nèi)的寶寶受到的效果更好。 3.還可以給寶寶吃下列食物：①柿子：性大寒，能清熱、化痰、止咳。但寶寶一次只能吃一只，吃多了肚子會不舒服。②西瓜：性寒，能治一切熱癥。寶寶在夏天如患了風(fēng)熱咳嗽，可給他多吃西瓜。③枇杷：性涼，能潤肺化痰止咳。適宜熱性咳嗽吐黃膿痰的寶寶吃。④荸薺：性寒，荸薺水能化痰、清熱。取2~3只荸薺去皮，切成薄片，放入鍋中，加一碗水，在火上燒5分鐘即可。此方對熱性咳嗽吐膿痰者效果好。 4、貝母粥貝母5克，大米30克，白糖適量。將貝母擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5~10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調(diào)入白糖，再煮一二沸服食，或?qū)⒇惸秆蟹?，每次取藥?克，調(diào)入粥中服食，每日1~2劑，連續(xù)3~5天。可化痰止咳，清熱宣肺。寶寶患風(fēng)熱咳嗽時，還可以給他吃冬瓜煨湯、炒絲瓜、炒藕片、炒苦瓜，這同樣起到消內(nèi)熱、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、烏骨雞、魚、蝦、棗、桂圓肉、荔枝、核桃仁、辣椒、櫻桃、蠶蛹。
  劉勇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 2801次

• 身上起熱毒疙瘩怎么辦
  身上起熱毒疙瘩可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的方式改善。熱毒疙瘩可能是由于飲食不當(dāng)造成，比如平時喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，導(dǎo)致患者上火，此時就容易起熱毒疙瘩。當(dāng)患者出現(xiàn)這種情況時，首先要調(diào)整個人飲食，不能夠吃辛辣的食物、刺激性的食物、過于油膩的食物，可以吃一些清淡容易消化的食物，也要吃新鮮瓜果和蔬菜，
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-05-06 5900次

• 熱感冒該怎么辦
  熱感冒一般是指風(fēng)熱感冒，風(fēng)熱感冒需要通過藥物治療、其他治療改善。風(fēng)熱感冒是普通感冒的一種，就是感受風(fēng)熱病邪所致的表征，有可能是因為外邪侵入造成的，還有可能是因為正氣虛弱的原因，患者可能會出現(xiàn)頭脹頭痛、咽喉腫痛、痰黃而黏、鼻塞、流黃鼻涕的癥狀，甚至還有可能會出現(xiàn)發(fā)熱的情況，所以需要及時進(jìn)行治療。1、藥
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-17 1103次