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    1. 骨質(zhì)疏松的飲食禁忌

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      面對(duì)臨床上的骨質(zhì)疏松病人,我們通常會(huì)告訴她在飲食上需要注意避免使用的如酒,咖啡,茶,碳酸飲料,而我們相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)建議患者多食用含鈣量比較豐富的食物,比如牛奶,紫菜,雞蛋等。

      除了飲食之外,我們還會(huì)告知我們病有需要多參加戶外運(yùn)動(dòng),比如多曬曬太陽(yáng),多參加運(yùn)動(dòng),以增強(qiáng)鈣質(zhì)的吸收,通過(guò)這樣我們的骨骼才會(huì)更加的堅(jiān)固,也可以避免因骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的引起的疾病,比如因?yàn)樗麑?dǎo)致的髖部骨折,還有因?yàn)楣琴|(zhì)疏松導(dǎo)致的全身疼痛,所以我們有骨質(zhì)疏松的病人,還需要定期到醫(yī)院。進(jìn)行門診的復(fù)診,按醫(yī)生的指導(dǎo)意見進(jìn)行相關(guān)的治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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