在飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如魚類、肉類、豆腐、水果等等。飲食要低鹽低脂,多吃蔬菜、五谷雜糧、面條、酸奶等等容易消化吸收的食物。
少吃辛辣刺激的、腌制的、油炸的、過燙的、生冷的、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物,少喝咖啡、濃茶,少吃巧克力。戒煙戒酒,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,注意飲食衛(wèi)生等等。
在飲食上要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,比如魚類、肉類、豆腐、水果等等。飲食要低鹽低脂,多吃蔬菜、五谷雜糧、面條、酸奶等等容易消化吸收的食物。
少吃辛辣刺激的、腌制的、油炸的、過燙的、生冷的、過于堅硬粗糙的、過于油膩不容易消化吸收的食物,少喝咖啡、濃茶,少吃巧克力。戒煙戒酒,飲食規(guī)律,避免暴飲暴食,注意飲食衛(wèi)生等等。
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