首先要搞清楚什么是齲齒,所謂齲齒,就是患有齲病的牙齒,而齲病又是因細(xì)菌、蔗糖、宿主和時(shí)間四聯(lián)因素相互作用共同導(dǎo)致的牙體脫礦,所以準(zhǔn)確來說,產(chǎn)生齲齒并不是缺了什么,而是應(yīng)該說多了什么,才會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生、糖分殘留。
就預(yù)防齲齒的話:
第一,要做好口腔衛(wèi)生,堅(jiān)持早晚刷牙,并且選擇直柄、頭小、毛刷軟的牙刷刷牙,建議大家養(yǎng)成使用牙線潔牙的習(xí)慣,可以補(bǔ)強(qiáng)口腔衛(wèi)生。
第二,盡量少吃含糖量高的食物,特別是晚上刷牙后睡覺前,不要吃,特別容易發(fā)生齲病。
第三,養(yǎng)成定期醫(yī)院檢查和洗牙的習(xí)慣,不僅可以徹底清潔牙齒,還可以發(fā)現(xiàn)早期齲病,便于及時(shí)治療。