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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      這種情況有可能是由于消化不良導(dǎo)致的,可以吃一些幫助消化的藥物,比如說可以吃一些乳酸菌素片來緩解癥狀,飲食上一定要注意不要吃一些容易產(chǎn)生氣體的食物,像一些豆類,花生,或者是一些洋蔥,韭菜,這些都不要吃,可以吃一些容易消化的食物,比如說一些面湯面條或者是一些粥類的,都是可以的。

      同時(shí)還應(yīng)該注意少吃多餐,細(xì)嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免加重腸道的負(fù)擔(dān),另外,還應(yīng)該注意保持腹部保暖,避免受風(fēng)著涼,不吃辛辣,油膩,生冷刺激性的食物,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果蔬菜,比如說像一些油麥菜,菠菜,或者是芹菜等都是可以的,具有通腸潤便的一個(gè)效果,建議大家一定要注意,也可以在腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,增加腸道的一個(gè)蠕動(dòng),幫助消化與吸收。

      以上內(nèi)容僅供參考

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