總是出現(xiàn)口腔潰瘍,我們要積極的鍛煉身體,這樣提高自身機(jī)體的抵抗力,就容易減少口腔潰瘍的復(fù)發(fā),當(dāng)然平時(shí)少熬夜,多睡,比如晚上十點(diǎn)就要睡覺(jué),不要等到12點(diǎn)1點(diǎn)2點(diǎn)還不睡,這樣經(jīng)常熬夜就容易反復(fù)出現(xiàn)口腔潰瘍,也就是改變生活的作息習(xí)慣。
再一點(diǎn),一定要調(diào)整心態(tài),壓力不要太大,這樣也能夠減少口腔潰瘍發(fā)作的頻率,還有少吃辛辣的,少吃刺激性的食物。如果有口腔潰瘍,用復(fù)方硼酸液漱口或者是可以用潰瘍貼貼在口腔潰瘍表面,促進(jìn)潰瘍愈合。