抽煙是引起冠心病的主要危險(xiǎn)因素之一,抽煙會(huì)引起動(dòng)脈壁的氧含量降低,加速動(dòng)脈粥樣硬化的形成,煙草中的尼古丁還會(huì)引起動(dòng)脈痙攣、心肌損傷。抽煙會(huì)使冠心病的發(fā)病時(shí)間提前十年。并且會(huì)使冠心病的患者危險(xiǎn)增加兩倍,因此有預(yù)防冠心病,首先就是要戒煙。
一般戒煙20分鐘之后,隨著戒煙后身體里尼古丁含量的降低,全身的循環(huán)系統(tǒng)可以得到改善,特別是手和腳,戒煙八小時(shí)之后,血液中的含氧量達(dá)到了不抽煙時(shí)的水平,同時(shí)體內(nèi)一氧化碳的含量減少到一半。戒煙24個(gè)小時(shí)之后,戒煙給心臟血壓和血液系統(tǒng)帶來(lái)的益處就會(huì)顯現(xiàn)出來(lái),戒煙一年之后,冠心病的超額危險(xiǎn)性比繼續(xù)抽煙的患者下降一半。