舌苔厚是一種病理情況,正常人的舌苔是薄白而潤的。舌苔厚提示的是濕氣重或者是說濕濁內盛,或者是痰濕內盛??梢猿砸恍┲兴庍M行調理,如附子理中丸、參苓白術散、健脾丸、歸脾丸、木香順氣散健脾祛濕。
另外,關鍵的是要改善生活習慣,不吃辛辣、刺激、油膩的食物。做到生活飲食規(guī)律,早睡早起,不熬夜。并且進行適當?shù)捏w育鍛煉,還要保持心情的舒暢,調暢情志。如果堅持以上的原則,舌苔厚的情況應該能得到很快的改善。
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另外,關鍵的是要改善生活習慣,不吃辛辣、刺激、油膩的食物。做到生活飲食規(guī)律,早睡早起,不熬夜。并且進行適當?shù)捏w育鍛煉,還要保持心情的舒暢,調暢情志。如果堅持以上的原則,舌苔厚的情況應該能得到很快的改善。
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