如果一喝牛奶就拉肚子的這樣一個(gè)癥狀,考慮有可能是由于身體當(dāng)中缺乏乳糖酶,乳糖酶就是用來(lái)分解乳糖,因?yàn)榕D坍?dāng)中含有乳糖,如果牛奶當(dāng)中的乳糖不被乳糖酶分解以后,就會(huì)造成腹瀉的這樣一個(gè)癥狀,主要就是由于身體缺乏乳糖酶,引起乳糖不耐受導(dǎo)致,這樣的體質(zhì)是不建議喝牛奶,如果特別想喝的話,應(yīng)該可以把牛奶換成酸奶來(lái)喝,同時(shí)也具有一個(gè)補(bǔ)鈣的效果。
另外,建議大家應(yīng)該要注意,同時(shí)還應(yīng)該吃一些小魚(yú)、蝦等這些食物,這些食物當(dāng)中含有非常豐富的鈣質(zhì),能夠補(bǔ)充鈣劑,建議大家也可以少喝一些牛奶,少喝一些也不會(huì)造成腹瀉的這樣一個(gè)癥狀。