胃不好是可以吃桃子的,桃子對于胃沒有刺激作用,建議最好吃的時候要細嚼慢咽,吃常溫的桃子,不要吃剛從冰箱里拿出來的桃子。
胃不好的情況下,建議最好要查出病因對癥治療,在生活上需要注意做到戒煙戒酒,飲食要規(guī)律,做到營養(yǎng)均衡,以清淡的食物為主。吃飯的時候細嚼慢咽,不要一次性吃的太多,也不要吃的太快,避免加重腸道的負擔,引起消化不良。
不要吃一些辛辣、刺激性的食物,像一些碳酸飲料或者是含有酒精的飲料、濃茶、咖啡等都應該要注意避免攝入。經常鍛煉身體,增強體質,提高自身抵抗力,另外,還應該注意保持心情舒暢,不要有太大壓力,注意腹部保暖,避免受風著涼。