如果患有慢性疲勞綜合癥的患者，在平時一定要注意養(yǎng)成一個良好的生活方式，注意飲食要清淡，不吃高熱量、高脂肪的食物，還應該要注意多吃一些富含維生素、礦物質的食物，保持心情舒暢，不要有太大壓力，晚上一定要注意不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身抵抗力，同時，如果難以入睡的情況下可以服用一些安神補腦藥物來進行治療，同時，適當?shù)倪M行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，平時應該要注意調節(jié)自己的情緒，保持心情舒暢，不要有太大壓力，可以多做一些自己喜歡做的事物，比如說養(yǎng)養(yǎng)花，或者是養(yǎng)養(yǎng)魚，彈彈琴，寫個字，打個太極拳太極劍什么的，另外，平時還應該要注意樹立一個正確的健康觀，及時的去醫(yī)院復查。
慢性疲勞綜合征如何治療
黃萍主治醫(yī)師
揚州市中醫(yī)院 普通內科
2019-05-28 2278次
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熊南翔
主任醫(yī)師華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2019-08-16 6769次
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邱明山
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
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付殿躍
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如何預防慢性疲勞綜合征？慢性疲勞綜合征預防方面主要包括以下幾個方面：一、建立健康的生活方式，起居有常，勞逸適度，正確面對工作學習以及生活中的競爭和壓力，避免體力、腦力和心理上的過度勞累。二、要積極鍛煉增強體質，預防各種病毒細菌感染減少慢性病對免疫系統(tǒng)功能的影響，對于生活方式干預失敗的患者，可以在醫(yī)生的指導下進行藥物的治療。語音時長 1:02”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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李國剛
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2018-11-18 2203次
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吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
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謝玲
主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
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劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
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