我國目前現(xiàn)行的高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)就是大于140到90毫米汞柱，并且這個(gè)無論是收縮壓高還是舒張壓高，只要其中的一個(gè)超過診斷標(biāo)準(zhǔn)，就可以診斷為高血壓。
這個(gè)情況正好是處于臨界點(diǎn)，也就是一般正常當(dāng)血壓大于120到80毫米汞柱時(shí)，即會(huì)對血管的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生這個(gè)微損壞。而這種損害給這個(gè)脂肪的沉淀提供機(jī)會(huì)，這樣就會(huì)加速動(dòng)脈粥樣硬化發(fā)生發(fā)展的進(jìn)程，所以將血壓盡可能保持在這個(gè)水平之下，更有利于血管的保護(hù)。
但是現(xiàn)在隨著年齡增大，人體的各項(xiàng)機(jī)能都在發(fā)生的不可避免的退化，從而影響血壓的各種因素上來說也比較多。所以平時(shí)像這個(gè)血壓，可以先不用用藥。最好是在飲食上注意少吃咸的，少吃肥肉，少吃油膩，辛辣的食物，盡量的多吃清淡的蔬菜，水果以及豆類，豆制品。
還有就是平常多運(yùn)動(dòng)，通過這樣的一個(gè)調(diào)節(jié)，看看能不能將血壓降下來。
