多囊卵巢綜合征可以吃牛肉。牛肉含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸,多吃牛肉可以增強(qiáng)人的抵抗力,使人變得強(qiáng)壯。
牛肉從中醫(yī)角度考慮,味甘性溫,能補(bǔ)益氣血,強(qiáng)壯筋骨,主要用于臟腑氣血虛弱,可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一般黃牛肉是偏溫的,可以補(bǔ)氣;水牛肉是偏涼的,可以補(bǔ)血??梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì),選擇吃溫的或者吃涼的牛肉。牛肉有很多做法,比如醬牛肉,蒸牛肉,西紅柿燉牛肉,紅燒牛肉面,這些做法豐富了牛肉的營(yíng)養(yǎng),使其更適合多囊卵巢綜合征的患者食用。