以下水果具有舒經(jīng)活絡(luò)的作用:
1.山楂,中醫(yī)認(rèn)為山楂具有活血化瘀的作用,是血瘀型患者的食療佳品。
2.葡萄,葡萄皮中所含的類黃酮物質(zhì)對(duì)預(yù)防心腦血管病有一定作用。
3.木瓜,木瓜性溫味酸,平肝和胃,舒經(jīng)絡(luò),活筋骨,研究發(fā)現(xiàn)木瓜具有阻止人體致癌物質(zhì)亞硝酸銨合成的本領(lǐng),木瓜中維生素的含量是其他水果的數(shù)倍,常食用具有平肝和胃、舒筋活絡(luò)、軟化血管的作用。
4.鳳梨,鳳梨營(yíng)養(yǎng)豐富,所含糖類,蛋白質(zhì),維生素含量最高,經(jīng)常吃鳳梨不僅能使血凝塊消化,還能促進(jìn)血液循環(huán),降低血壓,稀釋血脂。