有腸炎的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)便秘,或者是腹瀉的現(xiàn)象。如果有腸炎期間出現(xiàn)了便秘,應(yīng)該注意多吃新鮮的水果和蔬菜之類(lèi),可以多吃香蕉,獼猴桃,草莓,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜,具有潤(rùn)腸通便的作用。
在這期間也可以適量的多喝溫水,或者喝點(diǎn)蜂蜜水,能夠起到潤(rùn)腸通便,促進(jìn)大便排出的作用,平時(shí)注意不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物,特別是不要吃辣椒之類(lèi)的,會(huì)導(dǎo)致上火,引發(fā)便秘現(xiàn)象加重。
平時(shí)如果便秘比較嚴(yán)重的時(shí)候,可以適量的喝點(diǎn)益生菌,能夠調(diào)理腸胃的正常菌群,幫助消化,緩解便秘的現(xiàn)象。