在妊娠中晚期可以進行光照胎教,方法是用手電筒照射肚子的某一區(qū)域,通過光照以后,胎兒可能會在光照區(qū)域活動較為頻繁,出現(xiàn)這種情況以后提示胎兒在宮內(nèi)狀況較好。也可以再換個地方照射,胎兒活動后會出現(xiàn)位置改變。通過光照胎教可以促進胎兒在宮腔內(nèi)的活動。
但是如果胎兒沒有明顯的反應(yīng),也不用特別擔心。因為胎兒在子宮內(nèi)的睡眠周期是20分鐘左右。在妊娠晚期,建議產(chǎn)婦密切注意胎動,如果胎動減少,可以通過光照或撫摸腹部促進胎兒活動。另外也可以進食后再次觀察胎動情況。