孕婦可以吃甜瓜,甜瓜營養(yǎng)豐富,含有大量的維生素,礦物質(zhì),纖維素,果膠和有機(jī)酸等。孕期食用不僅能增加孕期營養(yǎng),幫助消化,補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),而且甜瓜還有一些特殊的醫(yī)療作用,比如甜瓜中的轉(zhuǎn)化酶可將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)變成可溶性蛋白質(zhì),幫助腎臟吸收營養(yǎng)。
甜瓜還含大量碳水化合物及檸檬酸等,水分含量又比較高,可以消暑清熱,生津解渴。但是,孕期孕婦不可過量地食用甜瓜,因?yàn)樘鸸虾橇勘容^高,過量的食用容易造成妊娠期糖尿病的出現(xiàn)。