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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2539次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們在沒有時間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進(jìn)行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會好一些。刮的時候，我們建議主要針對疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進(jìn)行重點(diǎn)刮治。我們刮治的時候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強(qiáng)烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅持做一段時間，也會有很好的效果。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3098次

• 頸椎病與落枕的區(qū)別
  頸椎病主要是由于頸椎退行性改變引起的一種疾病，有可能會引起神經(jīng)的損害，有可能僅僅是頸部的一些癥狀，如果僅僅是產(chǎn)生頸部的癥狀，主要是頸部的疼痛，尤其是在低頭的時候，疼痛更加明顯，但是左右轉(zhuǎn)頭基本上不受影響。如果出現(xiàn)了神經(jīng)癥狀，會出現(xiàn)四肢的感覺運(yùn)動功能障礙，比如神經(jīng)根型頸椎病會引起上肢的放射痛。脊髓型頸椎病會引起四肢活動笨拙，容易摔倒，有踩棉花的感覺。但是落枕不會引起這些神經(jīng)癥狀，僅僅會產(chǎn)生頸部的疼痛，尤其是頸部肌肉的僵硬，像一條條索一樣，并且轉(zhuǎn)動的時候疼痛比較明顯。另外區(qū)別還可以進(jìn)行影像學(xué)的檢查，主要是頸椎核磁共振。在頸椎病的影像學(xué)上可以看到椎間盤突出的程度，神經(jīng)受到壓迫的程度，但是落枕方面卻沒有。
  語音時長 01:30”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-02 1822次

• 落枕和頸椎病的區(qū)別
  頸椎病的具有頭頸肩疼痛、頸部不適感及活動受限，主要頸部不適感有頸部的疼痛，一般活動后好轉(zhuǎn)，晨起勞累姿勢不正確以及受到寒冷刺激時可以加重疼痛，頸型頸椎病在臨床上較為常見，是最早期的頸椎病。后期有其他頸型頸椎病頸椎病臨床表現(xiàn)的合并，而落枕的大多數(shù)是因為睡覺姿勢不良，頭頸過度偏轉(zhuǎn)，或者是因為睡覺的時候枕頭過高過硬，使得頸部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，持續(xù)牽引而發(fā)生的頸椎性損傷。落枕的臨床表現(xiàn)主要為晨起突感頸部的不適疼痛、頭偏向患側(cè)活動欠佳，不能自由旋轉(zhuǎn)。落枕的病程一般比較短，一周以內(nèi)都能痊愈。
  語音時長 1:20”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-31 1485次

• 如何區(qū)別頸椎病還是落枕
  病情分析：對于頸椎病以及落枕的區(qū)別主要是根據(jù)患者的癥狀，頸椎病的患者會出現(xiàn)四肢不同程度的感覺以及運(yùn)動功能障礙，比如有可能會出現(xiàn)上肢的放射性疼痛，但是落枕僅僅是出現(xiàn)頸部的疼痛癥狀。意見建議：不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的，對于比較嚴(yán)重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病常常需要進(jìn)行手術(shù)治療，對于落枕積極的進(jìn)行保守治療就可以了，主要是使用一些消炎鎮(zhèn)痛以及緩解肌肉痙攣的藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-24 802次

• 落枕和頸椎病有區(qū)別嗎
  病情分析：落枕和頸椎病有區(qū)別。落枕是由于睡眠姿勢引起的頸部急性疼痛，僵硬，活動受限，是頸部肌肉勞損，3~4天可以自愈。頸椎病是頸椎的退行性病變，除了頸部疼痛，僵硬，還會有上肢放射性疼痛，四肢麻木，頭暈，惡心，嘔吐等癥狀。意見建議：頸椎病通過臨床癥狀，體格檢查，影像學(xué)檢查，能夠明確診斷。落枕可通過休息，熱敷緩解疼痛癥狀，頸椎病患者平時應(yīng)注意休息，做好頸部保暖，避免長時間低頭，適當(dāng)活動頸部肌肉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-11-24 803次

• 怎么判斷是落枕還是頸椎病
  落枕與頸椎病雖均表現(xiàn)為頸部不適，但實為兩種截然不同的病癥。首先，它們的成因不同：落枕多由睡眠姿勢不當(dāng)或頸部受涼所致，而頸椎病則常因頸椎退行性病變或長期慢性勞損引發(fā)。其次，癥狀上，落枕表現(xiàn)為頸部肌肉僵硬、疼痛及活動受限，且通常能自行恢復(fù)；頸椎
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 落枕是頸椎病嗎
  落枕不是頸椎病，但兩者之間存在一定的聯(lián)系。落枕主要表現(xiàn)為頸部疼痛、頸項僵硬和轉(zhuǎn)動不便，通常是由于睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭高度不合適導(dǎo)致的，有時風(fēng)寒侵襲也可能是一個誘因。落枕是一種急性癥狀，多數(shù)情況下可以在適當(dāng)?shù)睦懑?、按摩或烤電治療后得到緩解。而頸
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-08-15 0次