低血壓患者在平常生活飲食上一定要注意調(diào)理,盡量的多吃一些有利于升壓的食物,比如像紅豆,紅棗,生姜,桂圓,核桃,人參,五味子,百合,蜂蜜等滋補(bǔ)性的食物,而且還要適當(dāng)?shù)亩喑载i肝,豬肉,牛肉以及各種蔬菜水果,無谷雜糧,保證營養(yǎng)均衡,這樣不但能夠提高身體的抗病能力,而且對于緩解低血壓也能夠起到很好的作用。
除了飲食上注意以外,還要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)心血管功能,從而也能夠改善低血壓的癥狀。