如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況,是能吃黑豆的,因?yàn)楹诙惯€有豐富的鈣質(zhì),蛋白質(zhì),而鈣質(zhì),蛋白質(zhì)吸收以后,能夠減輕骨質(zhì)增生癥狀,還能夠延緩骨質(zhì)增生發(fā)展,有利于營(yíng)養(yǎng)吸收,能夠增強(qiáng)病人體質(zhì)。
所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后,日常生活中可以多吃一點(diǎn)豆制品,奶制品,瘦肉,魚蝦之類的食物,以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜,來緩解骨質(zhì)增生癥狀和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展,但是在發(fā)生骨質(zhì)增生以后,不能抽煙喝酒,少食過油,過甜,過咸的食物,禁食辛辣,刺激食物,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免加重骨質(zhì)增生,影響骨關(guān)節(jié)正常的受力。