對于腎結(jié)石患者,平時一定不要吃草酸含量非常高的水果,像李子,葡萄,桔子,番茄等,因為草酸會與體內(nèi)的鈣結(jié)合,形成草酸鈣,時間沉淀就會變成為結(jié)石。
對于結(jié)石患者平時一定要經(jīng)常喝水,經(jīng)常不喝水也是引起腎結(jié)石的重要原因,經(jīng)常不喝水排尿就會少,腎臟就會得不到?jīng)_洗,會增加患腎結(jié)石的幾率的。平時一定要多做跳躍運動,跳躍運動可以促進結(jié)石的排出,平時也要作息規(guī)律,保持充足的睡眠。