胃下垂的患者飲水量與正常人并無差異,大約每天飲水1000到1200ml即可,胃下垂的患者可以通過體育鍛煉,例如仰臥起坐,俯臥撐以及平板支撐等運(yùn)動鍛煉核心肌群的肌力以增加腹壁的張力,起到減緩以及治愈胃下垂的目的。
同時(shí)胃下垂的患者應(yīng)注意少量多餐,不要暴飲暴食,盡量減少一頓的進(jìn)食量,可以增加進(jìn)食的次數(shù),例如1天可以進(jìn)食4到6次,如飽食后不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
胃下垂的患者飲水量與正常人并無差異,大約每天飲水1000到1200ml即可,胃下垂的患者可以通過體育鍛煉,例如仰臥起坐,俯臥撐以及平板支撐等運(yùn)動鍛煉核心肌群的肌力以增加腹壁的張力,起到減緩以及治愈胃下垂的目的。
同時(shí)胃下垂的患者應(yīng)注意少量多餐,不要暴飲暴食,盡量減少一頓的進(jìn)食量,可以增加進(jìn)食的次數(shù),例如1天可以進(jìn)食4到6次,如飽食后不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
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