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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2558次

• 頸椎病如何刮痧

  頸椎病得了以后，會(huì)覺得頸部不舒服，僵硬，有的還有頭暈，有的會(huì)有心慌，有的覺得手麻，肩膀酸痛等等各種不適。我們?cè)跊]有時(shí)間到醫(yī)院就診的情況下，是可以進(jìn)行一些自我的這種保健的。比如說我們可以做自我按摩，當(dāng)然刮痧也是一種不錯(cuò)的選擇。刮痧的話，我們建議用水牛角的，就是牛角的這種刮痧板，這樣效果會(huì)好一些。刮的時(shí)候，我們建議主要針對(duì)疼痛部位，以及疼痛部位附近的一些穴位。還有一些有病變反應(yīng)的肌肉組織，進(jìn)行重點(diǎn)刮治。我們刮治的時(shí)候，要有條理，按順序，把疼痛的部位全部都刮到位，但用力的話，不要過于強(qiáng)烈，不要追求一次性的效果，造成局部肌肉的損傷。用力要適度，我們一般以舒適為主，把穴位刺激到位，堅(jiān)持做一段時(shí)間，也會(huì)有很好的效果。

  

  01:38
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3118次

• 如何查頸椎病
  對(duì)于頸椎病的檢查，通常需要積極的進(jìn)行頸椎正側(cè)位片，來明確頸椎曲度是否存在有變直以及反弓的情況，明確是否存在有骨質(zhì)增生退行性變，進(jìn)行頸椎CT就可以明確椎間盤突出的大小，韌帶是否存在有增生鈣化，椎管是否存在有狹窄，進(jìn)行頸椎核磁共振檢查就可以明確脊髓神經(jīng)受壓的嚴(yán)重程度，從而就可以明確診斷頸椎病。對(duì)于頸椎病的治療，早期選擇積極的進(jìn)行保守治療，配合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的辦法，注意休息保護(hù)，減少對(duì)局部的刺激，少低頭。而對(duì)于頸椎病非常嚴(yán)重的患者，就有必要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，盡早的解除對(duì)脊髓神經(jīng)的受壓，盡量為神經(jīng)的恢復(fù)創(chuàng)造條件。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-15 980次

• 怎么查頸椎病
  患者出現(xiàn)了頸椎病，可以根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)，相關(guān)的體格檢查以及相關(guān)的輔助檢查，可以明確的診斷。比如進(jìn)行體格檢查時(shí)可以發(fā)現(xiàn)患者的頸部疼痛，頸部不適，患者的上肢表現(xiàn)為肌力的下降，肌張力的下降，患者會(huì)出現(xiàn)反射的消失?；颊哌M(jìn)行相關(guān)的體格檢查，包括輔助檢查，比如CT，可以觀察患者的頸椎神經(jīng)根受壓，硬膜囊受壓，從而出現(xiàn)了頸椎病。根據(jù)體格檢查、影像學(xué)檢查，可以明確診斷。要選擇治療的方案，包括保守治療，以及手術(shù)治療，主要是根據(jù)患者的癥狀以及它的影像學(xué)結(jié)果進(jìn)行分析。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-20 1214次

• 頸椎病如何查
  病情分析：對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病以及脊髓型頸椎病，需要積極的去完善頸椎磁共振檢查，能夠看到神經(jīng)根或者脊髓受到壓迫的部位以及嚴(yán)重程度。意見建議：建議對(duì)于這兩種類型的頸椎病，平時(shí)要端正頸部姿勢(shì)，避免受到外傷，尤其注意不能長(zhǎng)時(shí)間低頭，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，避免受涼。不要盲目的推拿按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-07 601次

• 如何查頸椎病
  病情分析：查頸椎病主要是根據(jù)患者的癥狀，醫(yī)生對(duì)患者的查體以及輔助檢查。神經(jīng)根型頸椎病的癥狀是頸肩部的疼痛以及上肢的放射性疼痛，醫(yī)生在查體的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)臂叢神經(jīng)牽拉試驗(yàn)陽性，進(jìn)行頸椎磁共振檢查可以發(fā)現(xiàn)神經(jīng)根受到了擠壓。意見建議：對(duì)于這種類型的頸椎病，可以積極的進(jìn)行頸椎牽引，使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，不要推拿按摩，如果保守治療沒有效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-28 801次

• 頸椎病如何防治
  首先，針對(duì)頸椎病的預(yù)防主要是去除誘發(fā)頸椎病的一系列誘發(fā)因素，常見的措施有以下幾點(diǎn)：1、嚴(yán)格禁止長(zhǎng)時(shí)間的坐立低頭，比如一些長(zhǎng)期伏案工作或者是低頭玩手機(jī)的人群，就一定要注意避免這種不良的習(xí)慣。2、注意保護(hù)頸椎，避免頸椎的一些外傷，不要做一些格斗、體操、賽車這樣的運(yùn)動(dòng)。3、保持頸部的保暖，注意不要讓頸椎受
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 117次

• 如何預(yù)防頸椎病
  預(yù)防頸椎病的方法主要包括：1、注意位置的變化：避免因長(zhǎng)期維持某些姿勢(shì)而引起的頸部緊張累積；2、加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉：進(jìn)行頸部運(yùn)動(dòng)等；3、選擇合適的枕頭：選擇柔軟的材料、彈性并調(diào)整人體的曲線；4、避免將頸部暴露在冷空氣中：減少吹風(fēng)機(jī)的空調(diào)時(shí)間、；5、保持積極的生活狀態(tài)：下班后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1992次