針灸一般建議10-14天1個療程,治療上建議至少治療2個或者2個以上的療程,可以正規(guī)醫(yī)院的理療科就診進行治療,同時可以結(jié)合舒筋活血的藥物治療。
病情穩(wěn)定疼痛緩解后可以讓康復師制定個體化的康復鍛煉計劃并指導進行,先以較小的鍛煉量開始,逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度,一般要鍛煉腰背肌,通過鍛煉可以強壯腰背肌,起到穩(wěn)定保護腰椎,緩解疼痛等不適癥狀的作用,同時可以預防腰椎間盤突出的復發(fā),平時要注意避免彎腰勞累及久坐、久站。
針灸一般建議10-14天1個療程,治療上建議至少治療2個或者2個以上的療程,可以正規(guī)醫(yī)院的理療科就診進行治療,同時可以結(jié)合舒筋活血的藥物治療。
病情穩(wěn)定疼痛緩解后可以讓康復師制定個體化的康復鍛煉計劃并指導進行,先以較小的鍛煉量開始,逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度,一般要鍛煉腰背肌,通過鍛煉可以強壯腰背肌,起到穩(wěn)定保護腰椎,緩解疼痛等不適癥狀的作用,同時可以預防腰椎間盤突出的復發(fā),平時要注意避免彎腰勞累及久坐、久站。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測