閉經(jīng)在臨床非常多見(jiàn),大多數(shù)女性是正常的生理性閉經(jīng)。如果想要延緩閉經(jīng),首先需要注意休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,盡量避免熬夜情況的發(fā)生。另外,飲食上也需要保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡,盡量做到不偏食,不挑食,再就是盡量保持愉悅的心情,避免緊張,焦慮等情緒,這些都會(huì)在一定程度上延緩閉經(jīng)。
一般女性會(huì)在45歲左右出現(xiàn)閉經(jīng),如果說(shuō)其他癥狀并不明顯,是不需要進(jìn)行治療的。有一些女性非常年輕就閉經(jīng),這種情況就不正常,需要完善相關(guān)檢查,比如說(shuō)婦科彩超檢查,激素六項(xiàng)化驗(yàn)等,來(lái)明確引起閉經(jīng)的原因。