女性在備孕期間，建議口服葉酸以及維生素E等物質。另外也建議補充優(yōu)質蛋白質，比如說可以多吃一些瘦肉，牛奶，蛋類等。
除了飲食上需要注意以外，在平時的生活中一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，做到不熬夜，不過于勞累，經常熬夜，會影響懷孕，再就是女性在備孕期間一定要遠離煙酒，煙酒刺激會影響卵泡質量，再就是女性在備孕期間也需要注意生殖器官衛(wèi)生，如果說有生殖系統炎癥，一定要做到早發(fā)現，早治療，這樣對于備孕也是有幫助的。
備孕媽媽需要補充什么
呂鴻興主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 婦產科
2021-06-14 1506次
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男性備孕需要檢查些什么男性備孕檢查項目比較多，一般會做血常規(guī)、肝功能、腎功能以及男性的精液常規(guī)檢查、睪丸檢查，通過這些檢查可以，可以對男性的精子質量做出初步的判斷，如果精液指標正常，可正常的進行備孕。為孕育健康寶寶，一般男性需要提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物；對于身體虛弱的男性，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥進行調理身體。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。
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陳帥
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-27 1942次
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備孕爸爸需要吃葉酸嗎很多家庭都知道女性備孕需要服用葉酸，它能夠預防胎兒神經管畸形，其實備孕期間，男性也是需要服用葉酸的，它能提高精子的質量以及預防貧血，有助于寶寶健康。葉酸對神經管的發(fā)育是非常重要的代謝輔助物，包括細胞代謝，非神經系統的細胞代謝也需要葉酸。葉酸需要從外面攝取，葉酸片、深色的蔬菜、水果含有葉酸，需要及時補充。除此之外還可以服用復合蛋白葉酸DHA等營養(yǎng)劑，它含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康。同時避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。
01:46
陳帥
藥師妙手互聯網醫(yī)院
2020-08-27 3161次
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備孕補充什么營養(yǎng)在備孕的時候，一定要注意增加營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，需要增加足夠量的蛋白質以及維生素等物質，可以多吃一些富含蛋白質的營養(yǎng)飲食，比如魚肉、蛋類等，另外，也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，新鮮蔬菜和水果，可以保證足夠的維生素。另外，備孕期間也要注意休息，一定不要熬夜，保持良好的情緒，避免過于焦慮等情況的發(fā)生。另外，在備孕的時候也可以做一些適量的體育運動，比如慢跑、快走、瑜伽等，這些都是可以的。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-03-05 2848次
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備孕時補充什么營養(yǎng)在備孕期間，需要多吃一些富含有蛋白質的食物，比如雞蛋，瘦肉類，新鮮的蔬菜水果，這樣可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，有利于優(yōu)生優(yōu)育。女性需要口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經管畸形的作用，一直口服到懷孕后3個月。在備孕期間，需要禁止吸煙，禁止喝酒，禁止喝含有酒精的飲料及碳酸飲料等，也不要喝咖啡濃茶，作息時間要規(guī)律，不要勞累，熬夜，在排卵期性生活懷孕的幾率比較大。語音時長 01:12”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-04-30 2035次
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備孕補充什么營養(yǎng)病情分析：備孕期間一定要注意保持營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食，應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的吃一些魚類，瘦肉類，蛋類，牛奶的食品。意見建議：備孕期間一定要遠離煙酒的環(huán)境，不吸煙，不喝酒，不熬夜，保證充分的休息和充足的睡眠，適當運動，提高身體的免疫力，女性吃葉酸片，來預防胎兒神經管畸形。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-12 902次
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備孕時補充什么營養(yǎng)病情分析：備孕時應該多吃一些含有葉酸的食物，如動物肝臟，腎臟，蛋類，魚類等，還有芹菜，菠菜，油菜，小白菜等新鮮的蔬菜，多吃一些蘋果，香蕉，桃，櫻桃等水果。意見建議：備孕期間應該適當的運動，少熬夜，保證充足的睡眠，保持良好的情緒，同時注意休息，避免過度勞累，在排卵期進行同房，受孕的幾率很高。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2020-06-16 803次
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備孕需要補充dha嗎備孕一般不需要補充DHA。DHA即二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質之一，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員，DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視
李恒星
主治醫(yī)師武漢大學人民醫(yī)院
2022-04-27 653次
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備孕需要補充dha嗎備孕一般需要補充DHA（二十二碳六烯酸）。DHA對于促進人體神經發(fā)育具有顯著作用。備孕期女性適當攝入DHA，有助于提高卵子的質量，從而增加成功受孕的幾率。這是因為DHA是構成大腦細胞膜的重要成分，對維持腦部細胞的正常運作至關重要。DHA的補
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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