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• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當中很大一部分是基礎代謝所消耗熱量。當基礎代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23028次

• 平時跑步是否有助于痛經(jīng)

  痛經(jīng)是指我們女性在月經(jīng)前，或者月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹不適，嚴重時可能出現(xiàn)疼痛。原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因，是因為子宮內(nèi)膜的前列腺素增加造成。繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是因為子宮內(nèi)膜異位到了盆腔，或者是腸道，以及我們的卵巢，還有子宮上，這是一種病理性的。痛經(jīng)很多因素，是可以得到緩解的。比如說我們要提高自己的體質(zhì)，其中就包括日常的鍛煉，另外就是可以進行適當?shù)呐懿健＿€有要注意自身的保暖，腹部還有足踝，盡量減少受涼的機會。再有平時經(jīng)常的進行熱飲，這些都會幫助緩解。如果是病理性的痛經(jīng)，經(jīng)過保守治療，沒有效果的話，可以考慮手術進行治療。

  

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  湯紅燕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-04-09 2822次

• 暖宮孕子丸什么時候吃有助于懷孕
  女性在月經(jīng)干凈以后服用暖宮孕子丸就有可能有助于懷孕，因為在月經(jīng)干凈以后服用暖宮孕子丸就可能會對女性的卵巢排卵有一定的促進作用，所以往往就可以考慮在月經(jīng)干凈以后開始服用。暖宮孕子丸是屬于中成制劑，不但具有滋陰養(yǎng)血、溫經(jīng)散寒的作用，還有行氣止痛的療效，對于月經(jīng)來潮期間出現(xiàn)小腹疼痛的女性，還可以考慮在月經(jīng)來潮的前3-5天開始服藥，一直服用到月經(jīng)來潮期間，這樣就具有很好的治療痛經(jīng)作用。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-18 6211次

• 備孕吃什么有助于著床
  一，蝦類，蝦類食物當中含有蛋白質(zhì)，脂肪，硒元素，磷，鈣，鐵，胡蘿卜素，維生素B2，維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)，非常適合備孕期的女性食用，中醫(yī)認為蝦性溫味甘，具有補腎壯陽的作用。備孕期的女性多吃蝦，可以防止內(nèi)分泌失調(diào)，因此有助于受精卵著床。二，烏雞，烏雞也是一種營養(yǎng)豐富的食物，尤其女性吃烏雞可以起到非常好的滋補身體作用，同樣也有助于受精卵著床。三，核桃仁，核桃仁是一種營養(yǎng)豐富的堅果，其中含有豐富的亞麻酸，賴氨酸，脂肪油，蛋白質(zhì)，磷酯，多種維生素，胡蘿卜素，不僅具有非常好的補腦益腦的作用，同樣能提高身體整體素質(zhì)，因此女性在備孕期間經(jīng)常吃一些核桃，同樣也有助于受精卵著床。
  語音時長 01:43”
  徐莉 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）

  2020-05-22 4606次

• 暖宮孕子有助于著床嗎
  病情分析：暖宮孕子丸有助于受精卵著床，口服卵宮孕子丸可以改善宮寒的癥狀，促進子宮內(nèi)膜的生長，從而有利于受精卵的著床。意見建議：女性在備孕期間作息時間要有規(guī)律，不要過于勞累，熬夜，適當放松心情，不要過于緊張。可以口服一些有助于懷孕的藥物，比如培卵素等，B超監(jiān)測排卵，在排卵期性生活，這樣有利于懷孕。
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2020-06-19 1904次

• 備孕吃什么有助于著床
  病情分析：備孕時可以多吃些富含蛋白質(zhì)，維生素的食物，有助于懷孕。可以食用含鋅食物，能促進性腺發(fā)育和維持性腺正常機能的作用，能平衡激素水平，對增強精子和卵子的質(zhì)量有很好的效果。意見建議：在備孕前三個月，女性可以服用葉酸片，能預防胎兒神經(jīng)管畸形。平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，含鋅量較高的食物，如雞肝，小米，蘿卜，大白菜等。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-07-02 1503次

• 暖宮孕子有助于著床嗎
  應該是暖宮孕子膠囊，這個藥物有助于受精卵的著床是一種中成藥，可以改善子宮內(nèi)膜的厚度及形態(tài)，有利于受精卵著床提高受孕幾率，需要在醫(yī)生的指導下指導藥物的劑量與用藥的時間，這樣效果比較好。有生育要求的女性可以在備孕期間口服暖宮孕子膠囊有助于懷孕，而且在備孕期間，也需要口服葉酸片，葉酸片具有預防胎兒神經(jīng)管畸
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-11-30 331次

• 備孕吃什么有助于著床
  備孕期間合理攝入富含營養(yǎng)的食物和特定藥物，有助于胚胎著床，具體內(nèi)容如下：一、食物方面：1、高蛋白質(zhì)食物：如瘦肉、魚類、禽類、豆類等，這些食物有助于子宮內(nèi)膜的修復和增長，為胚胎著床提供良好的環(huán)境。2、富含維生素的食物：特別是維生素E，有助于提
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-19 0次