便秘的治療首先要保持良好的飲食,生活習(xí)慣,多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果,避免辛辣刺激,油炸,油膩等容易上火的食物,多吃粗糧,適量運(yùn)動,多喝水,可以順時針方向按摩腹部,能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動,改善胃腸功能,養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。
藥物治療主要包括潤腸通便的藥物,如乳果糖口服液,改善胃腸功能,促進(jìn)胃腸動力的藥物,如枸櫞酸莫沙必利以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào),腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物,如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。便秘還可以采用食療的方法來緩解,比如每天早晨空腹服用蜂蜜水100ml,能夠潤腸通便,緩解便秘的情況。對于便秘的患者,要最好能夠到醫(yī)院就診,完善腸鏡檢查,排除腸道的器質(zhì)性病變。