得了骨質(zhì)增生治療要注意采用多種的綜合手段,避免不良的姿勢,避免爬山、爬樓梯,跑跳過多,運(yùn)動勞累,加重骨質(zhì)增生的情況,也要避免長期俯身前傾久坐,僵硬不動,影響血液循環(huán),會加重骨質(zhì)增生的情況。
需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)鈣,多食用富含鈣質(zhì)的牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,補(bǔ)充鈣片,補(bǔ)充維生素D,多曬太陽,根據(jù)骨質(zhì)增生引起的疼痛不適,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,像雙氯芬酸鈉和布洛芬,同時可以適當(dāng)?shù)恼堄薪?jīng)驗(yàn)的醫(yī)師針灸、按摩、理療,非常嚴(yán)重的骨質(zhì)增生,保守治療無效,可以采取手術(shù)治療。