月經(jīng)周期短的原因常見的有黃體功能不全,體內(nèi)孕激素水平偏低,一旦出現(xiàn)這種情況需要及時(shí)的就醫(yī),建議在來月經(jīng)前的一周抽血化驗(yàn)孕酮,如果是由于孕激素水平偏低引起的,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下及時(shí)的補(bǔ)充孕激素。
同時(shí),一定要注意生活要規(guī)律,平時(shí)盡量不要熬夜,不要讓自己壓力過大,要放松心情,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),也不能過度的節(jié)食或者劇烈運(yùn)動(dòng)減肥,不然很容易引起內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生。
我們正常的月經(jīng)周期應(yīng)該是21天到35天,如果月經(jīng)周期少于21天,就需要按以上方法及時(shí)就醫(yī),確診以后及時(shí)的治療。