第一,盡可能的避免感冒,因?yàn)楦忻笆腔颊叻副茄缀艹R姷恼T因,感冒之后會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血,腫脹或?qū)е卤乔粌?nèi)分泌物堆積,誘發(fā)患者鼻炎反復(fù)的發(fā)作,最后形成慢性鼻炎。
第二,要注意清淡飲食,避免吃辛辣刺激的,有的患者喜歡吃辛辣刺激的,吃完了之后會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血,局部血管擴(kuò)張,誘發(fā)患者出現(xiàn)鼻塞,流鼻涕的相關(guān)的表現(xiàn)。平常注意清淡飲食,對減少鼻炎反復(fù)發(fā)作,有較好的調(diào)養(yǎng)作用。
第三,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)?;颊哌m當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后,能夠使身體抵抗力,免疫力增強(qiáng),減少鼻炎反復(fù)發(fā)作的可能,尤其是急性鼻炎反復(fù)發(fā)作的可能,對于鼻炎的患者平常要保持良好的睡眠,保持良好的心態(tài)。