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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      護(hù)理上要注意增生部位保暖,避免劇烈運(yùn)動(dòng)及受傷,關(guān)節(jié)部位的增生可以佩戴護(hù)膝,護(hù)踝等,以保護(hù)患處,脊柱部位的骨質(zhì)增生可以佩戴腰圍,同時(shí)要注意增生部位避免過度負(fù)重,避免搬運(yùn)重物、舉重物,避免爬樓、爬山及久坐、久站,避免長時(shí)間低頭伏案看屏幕看書。

      護(hù)理上可以協(xié)助病人進(jìn)行增生部位的康復(fù)鍛煉,比如頸椎部位的骨質(zhì)增生可以進(jìn)行頸椎操的鍛煉,腰椎部位骨質(zhì)增生可以鍛煉腰背肌,膝關(guān)節(jié)部位的骨質(zhì)增生可以練習(xí)股四頭肌,比如進(jìn)行靜蹲的練習(xí)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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