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• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)疼痛的復(fù)發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關(guān)節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個(gè)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復(fù)發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應(yīng)該避免過度的一些過肩的活動(dòng)，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)呢可能會(huì)對肩關(guān)節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復(fù)的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有活動(dòng)范圍的訓(xùn)練，但是呢過肩的這種活動(dòng)需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7640次

• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個(gè)問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個(gè)是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認(rèn)為適當(dāng)?shù)拇虼蛴鹈?，還是有幫助的。在活動(dòng)過程中，頸部可以有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，同時(shí)促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復(fù)和生理狀態(tài)調(diào)整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當(dāng)中，要量力而行。比如年紀(jì)比較大的，你要注意自我的保護(hù)。年輕，如果是有長期的訓(xùn)練，你可以激烈一點(diǎn)，一般來說要循序漸進(jìn)。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4011次

• 打羽毛球損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  打羽毛球?qū)τ谙リP(guān)節(jié)部位，是會(huì)出現(xiàn)損傷的。因?yàn)樵诖蛴鹈虻倪^程中，需要經(jīng)常的跑跳以及身體部位需要反復(fù)的旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，這種情況就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)過度的擠壓以及旋轉(zhuǎn)的磨擦，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊過度的牽拉出現(xiàn)水腫、損傷，并且會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)損傷，水腫的情況，從而就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位損傷的情況出現(xiàn)。時(shí)間長了以后很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過早的出現(xiàn)退變，引起骨質(zhì)增生，韌帶斷裂，或者是有軟骨損傷變性和半月板損傷的情況，就會(huì)引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛。
  語音時(shí)長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-11 7004次

• 打羽毛球膝關(guān)節(jié)損傷的原因
  打羽毛球?qū)е碌南リP(guān)節(jié)損傷的原因，是在打羽毛球的過程中，需要經(jīng)常性的跑跳，而經(jīng)常性的跑跳就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受到垂直方向的壓迫，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨的損傷。并且在打羽毛球的過程中，需要機(jī)體旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，這種情況也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉，從而引起韌帶關(guān)節(jié)囊損傷，并且這種旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，還容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨和半月板出現(xiàn)異常的摩擦，更容易引起軟骨和半月板損傷的情況。所以說，打羽毛球膝關(guān)節(jié)損傷的原因是很容易導(dǎo)致。是直方向的壓迫以及身體扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致韌帶關(guān)節(jié)囊過度的牽拉和內(nèi)部的軟骨，半月板出現(xiàn)異常的摩擦所引起的。
  語音時(shí)長 01:17”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 3090次

• 羽毛球膝關(guān)節(jié)損傷是怎么發(fā)生的
  病情分析：打羽毛球?qū)е孪リP(guān)節(jié)的損傷，可能是在運(yùn)動(dòng)的過程中過度牽拉或者是姿勢不正，導(dǎo)致局部軟組織損傷引起的癥狀，如果膝關(guān)節(jié)本身有膝關(guān)節(jié)退行性病變的情況下，過度的勞累也會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)損傷。意見建議：建議平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候還是要注意勞逸結(jié)合，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長，如果出現(xiàn)局部肌肉勞損的癥狀，可以選擇理療熱敷的方式幫助緩解。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1002次

• 打羽毛球損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：打羽毛球是否損傷膝關(guān)節(jié)，取決于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，例如在打羽毛球之前沒有充分的做好熱身運(yùn)動(dòng)，沒有活動(dòng)四肢關(guān)節(jié)，運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作幅度過強(qiáng)，可能會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。如果在運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)?shù)淖鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)肩關(guān)節(jié)和腰關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)踝關(guān)節(jié)，在運(yùn)動(dòng)過程中佩戴護(hù)膝護(hù)腕，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適中，可能不會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)。意見建議：如果打羽毛球過程中運(yùn)動(dòng)幅度過強(qiáng)損傷到了膝關(guān)節(jié)，建議就醫(yī)完善影像學(xué)檢查，了解膝關(guān)節(jié)的損傷情況。然后通過推拿、按摩，理療、熱敷等方法，或者通過外科手術(shù)的方法治療。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-11 402次

• 打羽毛球時(shí)小腿到膝關(guān)節(jié)的筋痛
  打羽毛球時(shí)小腿到膝關(guān)節(jié)的筋痛考慮是肌肉損傷、乳酸堆積、半月板損傷、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，需要及時(shí)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生明確病因后通過多休息、熱敷、口服藥物等方法改善。1、肌肉損傷：如果在打羽毛球時(shí)沒有做好熱身工作，過度的用力可能會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)局部肌肉損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)筋痛、腫脹等癥狀。建議及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次

• 打羽毛球的好處
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，尋找一項(xiàng)既能鍛煉身體又能放松心情的運(yùn)動(dòng)顯得尤為重要。而打羽毛球，作為一項(xiàng)普及率高、趣味性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)，正逐漸成為許多人追求健康生活方式的優(yōu)選。那么，就讓我們一起深入探討打羽毛球的諸多好處，感受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)如何為我們的生活增添無限活力與樂趣。打羽毛球的好處1、鍛煉全身肌肉：打羽毛球需要全
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-18 0次