可多吃富含維生素以及微量元素的蔬菜,水果,肉類等。不要偏食,養(yǎng)成規(guī)律的進餐習慣,對口腔潰瘍的預防是有作用的。
口腔潰瘍的發(fā)生一般認為是多種因素綜合作用的結果,如免疫因素,遺傳因素,精神心理因素,激素水平的改變,感染因素,維生素或微量元素的缺乏等。
因此,如經?;加锌谇粷兛啥喑允卟怂龋侠砜刂骑嬍?,盡量不要吃辛辣刺激性食物,生冷食物,腌制食物以及過硬、過燙的食物。同時還要注意多休息,保證良好的睡眠質量,保持積極樂觀的心態(tài),維持好口腔衛(wèi)生等,以從多方面加以預防。