可多吃富含維生素以及微量元素的蔬菜,水果,肉類等。不要偏食,養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣,對(duì)口腔潰瘍的預(yù)防是有作用的。
口腔潰瘍的發(fā)生一般認(rèn)為是多種因素綜合作用的結(jié)果,如免疫因素,遺傳因素,精神心理因素,激素水平的改變,感染因素,維生素或微量元素的缺乏等。
因此,如經(jīng)常患有口腔潰瘍可多吃蔬菜水果等,合理控制飲食,盡量不要吃辛辣刺激性食物,生冷食物,腌制食物以及過(guò)硬、過(guò)燙的食物。同時(shí)還要注意多休息,保證良好的睡眠質(zhì)量,保持積極樂(lè)觀的心態(tài),維持好口腔衛(wèi)生等,以從多方面加以預(yù)防。