高血壓的患者可以吃花生，花生含有人體必需的脂肪酸和維生素，高血壓的患者可以適量的食用。但是花生當(dāng)中含有的脂肪比較多，不能多吃，多吃容易導(dǎo)致肥胖，也容易使血脂升高。
高血壓的患者，可以多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，芥菜，春菜，黃瓜，冬瓜，包菜，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。這些青菜和水果含有豐富的鉀、纖維素和維生素，有助于控制血壓。高血壓的患者，還應(yīng)該低鹽低脂飲食。
高血壓的人能吃花生嗎
鄭桂安副主任醫(yī)師
漳州市醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-08-24 1713次
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高血壓患者能吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生?；ㄉ且环N非常好的食品，含有多種維生素、氨基酸還有蛋白質(zhì)等等，還有不飽和脂肪酸，對(duì)身體是非常有好處的，但是高血壓的患者不能吃太多，吃太多了以后容易導(dǎo)致血脂升高，血脂升高以后就容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，從而容易導(dǎo)致冠心病的發(fā)生。所以高血壓的患者可以吃花生，沒有什么特殊的食物禁忌，喜歡吃的都可以吃，但是要掌握度，什么東西都不要吃太多，要適度，尤其是高脂的、高能量的、高鹽的東西都要盡量少吃?？刂企w重，控制血脂，適度運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律對(duì)控制血壓都非常重要。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 19882次
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花生能降高血壓嗎花生本身沒有降壓的效果，所以有高血壓還是要吃降壓藥的。花生是個(gè)好東西，它里邊含有豐富的不飽和脂肪酸，對(duì)人的身體是有好處的，另外花生里面還有身體所需要的維生素、蛋白質(zhì)等，比方有維生素B1、維生素B2等。而且花生也是一種優(yōu)質(zhì)蛋白，但是吃多了對(duì)咱們身體也不好，吃多了容易導(dǎo)致血脂高，容易影響心腦血管，導(dǎo)致心腦血管疾病。對(duì)于已經(jīng)診斷了心腦血管疾病的患者，平時(shí)首先要注意生活規(guī)律，心情要平靜，不能說緊張、著急、生氣，最好讓自己處于一個(gè)平衡的狀態(tài)；其次就是要規(guī)律地服藥。很多患者都需要長期服用他汀、阿司匹林這些藥物進(jìn)行疾病的控制，另外還要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看病情有沒有進(jìn)展等。
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劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-11 10142次
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高血壓的人能吃花生嗎高血壓患者可以吃花生，花生對(duì)高血壓有一定的輔助作用，花生是人們常吃的一種食品，美國科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)多吃花生對(duì)心腦血管病有一定的預(yù)防作用，并且能夠預(yù)防腫的發(fā)生，花生雖然好也不是人人都能吃的。四種人是不一吃花生的，高脂血癥患者，花生里面還有大量脂肪高血脂患者盡量的少吃花生，它會(huì)使血液中的脂質(zhì)增高血脂升高又是引起動(dòng)脈硬化高血壓冠心病的危險(xiǎn)因素，盡量少吃就可以。膽囊切除者盡量的少吃，膽囊切除后儲(chǔ)存膽汁功能喪失之類病人，如果吃花生，沒有大量膽汁來幫助消化，可能引起消化不良，消化不良?；ㄉ写罅康闹灸c炎痢疾等脾胃功能不好的也是建議少吃的，花生中還有一定的促凝血因子，因此因跌打損傷血脈于智者使用花生以后可能會(huì)使血瘀不散加重癥狀的增加。語音時(shí)長 1:31”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-23 56339次
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高血壓能吃花生嗎高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝和轉(zhuǎn)化，能夠降低膽固醇并且能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的發(fā)生，能夠預(yù)防腦血管病的發(fā)生。并且花生的外衣又能夠抑制纖維蛋白溶解促進(jìn)血小板的生成有一定的止血作用，花生仁和花生殼有一定的降壓作用，降血脂的作用可以應(yīng)用于高脂血癥或者是高血壓。對(duì)于高血壓患者來說是可以吃花生的，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：盡量吃水煮帶殼的花生，花生可有一定的降壓作用，水煮帶殼花生，比光吃花生仁降壓效果要更好一些；其次要注意控制花生的量花生的脂肪含量比較高，如果不注意數(shù)量反而可能會(huì)增加熱量超標(biāo)增加肥胖或者高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)高血壓也可以吃其他的含有維生素a、維生素c含量比較豐富的一些水果，蔬菜也是有必要的。語音時(shí)長 01:30”
楊慶璽
副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院
2018-11-23 12871次
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高血壓能吃花生嗎對(duì)于高血壓患者的飲食主要還是以低鹽低脂飲食為主，由于花生里面含有比較多的植物脂肪，不建議高血壓患者多吃花生，高血壓的患者飲食建議平時(shí)要多吃含鉀豐富的食物，比如香蕉，葡萄，西瓜等。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-11-23 4802次
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高血壓能吃花生嘛高血壓是可以少吃花生米的，花生米油脂比較多，熱量比較高，服用的太多有可能會(huì)引起高血脂癥。所以可以適當(dāng)?shù)某曰ㄉ?，平時(shí)飲食還是要多注意，多吃蔬菜水果，少吃油炸油膩的食物，動(dòng)物肝臟多鍛煉，有規(guī)律服藥，定期復(fù)查血壓的水平。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 10402次
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高血壓能吃花生嗎高血壓患者是可以吃花生的，花生中含有豐富的不飽和脂肪酸，能促進(jìn)體內(nèi)膽固醇的代謝和轉(zhuǎn)換，有降低血膽固醇的作用，可預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病，花生紅衣能抑制纖維蛋白溶解，促進(jìn)血小板新生，加強(qiáng)毛細(xì)血管的收縮功能和防治出血性疾病，而花生仁和花生殼有降血壓、降血脂的作用，可用于防治高血壓，對(duì)于高血壓患者來說吃花
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 798次
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高血壓能吃花生嗎高血壓患者可以適量食用花生?；ㄉ且环N營養(yǎng)豐富的食物，含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)成分。對(duì)于高血壓患者來說，適量食用花生是可以的，甚至有益于心血管健康。但高血壓患者在食用花生時(shí)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：1、攝入量控
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-01-26 0次
