使白發(fā)變成黑發(fā),可以選擇一些綜合治療的措施。一般要注意改善生活方式,不要熬夜酗酒,一定要注意保證充足良好的睡眠,保持心態(tài)的平穩(wěn)。而且還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┲谐伤幈热绾问诪醯取?/p>
此外還可以外用一些藥物,比如含有何首烏成分的外用洗發(fā)膏,以及含有多種成分的,比如維生素,礦物質(zhì)的洗發(fā)水。在飲食上,在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,適當(dāng)?shù)亩鄶z入吃一點堅果類的食物,比如核桃,開心果,碧根果。定期進行檢查,比如復(fù)查微量元素,還可以取毛囊做病理學(xué)的檢查,來明確病因,適當(dāng)?shù)难a充所缺少的營養(yǎng)素。