如經(jīng)?;加锌谇粷儯ㄗh平時(shí)注意以下幾個(gè)方面:
1.飲食:要清淡飲食,多吃蔬菜水果,不要偏食,養(yǎng)成規(guī)律的進(jìn)餐習(xí)慣,忌辛辣刺激性食物。
2.精神狀態(tài):要保持積極樂觀的心態(tài),避免悲觀、焦慮等負(fù)面情緒,多休息,不要熬夜,保證良好的睡眠質(zhì)量。
3.免疫力:平時(shí)可適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)自身免疫力,如免疫功能紊亂,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)調(diào)節(jié)免疫力的藥物。
4.口腔衛(wèi)生:要認(rèn)真刷牙,保持好口腔衛(wèi)生,如患有牙齒或牙周疾病,建議積極治療,以免加重口腔潰瘍癥狀。